大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于夏日防晒购物指南的问题,于是小编就整理了3个相关介绍夏日防晒购物指南的解答,让我们一起看看吧。
夏天防晒小妙招有哪些?
夏天是紫外线最强的时候,不少人为了贪图方便,经常不做任何防晒措施就出门,甚至是长时间在户外运动或者工作,晒太阳多了会对皮肤造成皮肤光老化的问题,于是夏天如何防晒就成为了大家关注的焦点,下面就来看一下夏天如何防晒。
夏天如何防晒
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
2、遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。
3、某些食物有助于防晒
西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜,都有助于防晒。西红柿熟吃,番茄红素摄入量更大。当然,外出时还必须涂抹防晒霜。
夏天防晒小妙招有哪些?
夏天是紫外线最强的时候,不少人为了贪图方便,经常不做任何防晒措施就出门,甚至是长时间在户外运动或者工作,晒太阳多了会对皮肤造成皮肤光老化的问题,于是夏天如何防晒就成为了大家关注的焦点,下面就来看一下夏天如何防晒。
夏天如何防晒
1、不同活动选择不同SPF值得防晒霜
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
2、遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。
3、某些食物有助于防晒
西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜,都有助于防晒。西红柿熟吃,番茄红素摄入量更大。当然,外出时还必须涂抹防晒霜。
夏季防晒小妙招?
使用防晒霜
选择正确的防晒霜,日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5~8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10~15的防晒用品,游泳或做日光浴时用SPF20~30的防水性防晒用品,当照射时间超过有效防晒时间后,应及时补充涂抹;
1. 涂抹防晒霜:选用SPF值高的防晒霜,每隔2小时涂一次,避免在阳光直射下暴晒。
2. 穿戴透气、轻薄、色彩较浅的衣物:可以有效遮挡紫外线,同时保持舒适和通风。
3. 戴上帽子和太阳镜:帽子可以遮挡面部和头部皮肤暴露在阳光下,太阳镜则可以防止眼睛受到紫外线伤害。
4. 避免在紫外线强烈的时间段外出:一般来说,上午10点到下午4点是紫外线最强烈的时候,应该尽量避免在这个时间段长时间户外活动。
5. 多喝水,保持水分充足:夏季气温高,人体容易出汗,需要及时补充水分,保持身体健康。
防晒霜、防晒伞或者遮阳帽、晒后修复以及多吃一些富含番茄红素的水果蔬菜;
夏季防晒品就是防晒品,最基本的就是防晒霜,记得要在出门前半小时内擦防晒霜,而且要根据阳光选择的防晒霜及时充足的防晒因子防晒;
除了防晒霜,遮阳伞或遮阳帽也是外出必备的物品,它主要用于切断紫外线;
晒伤修复精华液对夏季阳光非常有效,由于晒伤皮肤温度高,会出现发红的现象,那么需要使用一些晒伤修复产品来镇静和舒缓皮肤。
1、擦防晒霜
涂抹防晒霜能起到防晒效果,也可以保护皮肤,减少紫外线对皮肤的伤害,减少黑色素出现。大家在户外活动的时候,或是外出工作,要提前半个小时左右涂抹防晒霜,防晒霜对紫外线有一定的抵挡效果。
2、穿防晒衣:市面上有各种各样的防晒衣,它能帮助抵抗一些紫外线的危害,减少皮肤晒黑或是晒伤。不过有一点大家要注意,选择防晒衣是很重要的,要穿颜色比较强的防晒衣,这样对紫外线的折射效果好一些。
到此,以上就是小编对于夏日防晒购物指南的问题就介绍到这了,希望介绍关于夏日防晒购物指南的3点解答对大家有用。